Breathwork is booming. Maar toch lukt het weinig mensen om het zelf toe te passen.
Je hebt een breathwork workshop gevolgd en bent enthousiast.
Je voelde hoe je ein-de-lijk rust ervaarde. Even geen gedachte en een hele diepe ontspanning.
Dit wil je vaker ervaren.. Maar toch lukt het je niet om de ademhaling zelf toe te passen. Herkenbaar?
Eerlijk is eerlijk: zelfs voor mij, als breathwork instructeur, is het lastig om de ademhaling zelf toe te passen in mijn dagelijks leven.
Daarom dacht ik: dat moet simpeler kunnen zijn.









