Een ademreis, vanuit huis
Datum: woensdag 18 maart
Tijd: 20:00 - 21:00 (19:45 deuren open)
Tijsduur: 1.5 uur
Locatie: online, via Zoom
Prijs: gratis deelname (normaal €15)
Join de maandelijkse Breathwork Journey met Yves
Online via Zoom
18 maart | 20:00 - 21:00
Wanneer deze sessie voor jou is
- Je voelt de behoefte voor een moment voor jezelf
- Je gunt jezelf rust, ontspanning, meer verbinding en richting
- Je hebt een klein beetje ervaring met ademhalingsoefeningen
- Je bent op zoek naar een manier om de ademhaling meer te integreren in je leven
Wat je kan verwachten
- Door dieper te ademen, kom je in een andere staat van zijn - waarin je in andere lagen aanraakt die je normaal niet bereikt. Dit staat je toe om je denkbrein te verstillen, spanning los te laten en meer verbinding met je binnenwereld te krijgen.
- In deze 60 minuten durende breathwork journey begeleid ik je stap voor stap.
We gebruiken de ademhaling en muziek om je lijf de ruimte te geven om te ontladen, los te laten, op te ruimen. - Je hoeft niks te forceren. Volg de ademhaling, dan doet je lijf de rest. Met prachtige muziek en mijn begeleiding neem ik je mee op een reis naar je binnenwereld.
- We maken gebruik van krachtige ademtechnieken die een bijzondere combinatie zijn van eeuwenoude technieken en moderne wetenschappelijke inzichten.
De opbouw van de sessie
Welkom & verwachtingen
Korte introductie in de ademhaling
Transitie naar de ademsessie
Geniet van een diepe ademsessie
Integratie, reflectie en Q&A
Belangrijk (lees dit)
- Ook al is deze vorm van ademwerk krachtig én veilig, er zijn situaties waarin het niet wordt aangeraden. Doe deze sessie niet als je:
zwanger bent
ernstige of onbehandelde PTSD hebt
een hartaandoening of hartritmestoornis hebt
een lage of hoge bloeddruk hebt in combinatie met flauwvallen
leeft met een bipolaire stoornis, schizofrenie of psychose
een bestaande longziekte hebt
onlangs een grote operatie hebt ondergaan
Twijfel je? Check het dan altijd even met je huisarts of specialist. Je veiligheid gaat voor alles. Note: ik geef geen medisch advies.
Ik ben Yves - fijn dat je er bent
Ik ben Yves - fijn dat je er bent
Mijn naam is Yves van Veen. En ik weet hoe het is als je even niet weet wat je met al gedachten, stress en spanning aanmoet. Sterker nog: ik ben al 7 jaar een well-being trainer en ik vind het nog steeds lastig.
En binnenkort deel ik deze mooie techniek ook met jou - in hopelijk een prachtige avond.
Ben je erbij?